Rita da Nova licenciou-se em Ciências da Comunicação, na esperança de se tornar jornalista, mas rapidamente conheceu outras formas de comunicar que lhe agradaram mais. Tem um blog sobre viagens e livros, e é autora do podcast Livra-te e co-autora do podcast Terapia de Casal. Publicou os romances As Coisas que Faltam (2023), Quando os Rios se Cruzam (2024) e Apesar do Sangue (2025).